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Quero empreender com o tênis. Como começar?

Muitos de nós temos o sonho de trabalhar com aquilo que amamos, porém antes de nos aventurarmos em um novo negócio, temos que buscar o máximo de informações possíveis... Leia Mais
Encerramento do Encontro Nacional da Escola Guga, o ENEG

Com metodologia própria, franquia Escola Guga foi criad

Uma iniciativa que nasceu do sonho de um campeão de tênis! Depois de vencer três vezes Roland Garros e se tornar o tenista Nº 1 do mundo,  Gustavo Kuerten se despediu das quadras em 2008 com a vontade de transformar o... Leia Mais
Família e nutrição: qual é a relação?

Família e nutrição: qual é a relação?

A infância e a adolescência representam fases da vida repletas de inúmeras mudanças. A Escola Guga Tênis compreende que a alimentação saudável e a atividade física são práticas importantes para o crescimento e... Leia Mais
Rótulos de alimentos: compreender é promover saúde

Rótulos de alimentos: compreender é promover saúde

          Recentemente falamos em algumas publicações do blog sobre o que é a alimentação adequada e saudável. Dentro dessa temática, um aspecto muito importante mencionado foi o desenvolvimento do senso crítico e da... Leia Mais
Nutrição e educação: um diálogo necessário

Nutrição e educação: um diálogo necessário

No Brasil, a prevalência de excesso de peso tem sido considerada um problema de saúde pública por conta de sua relação com o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, tais como diabetes mellitus e... Leia Mais
Alimentação adequada e saudável

Afinal o que é uma alimentação adequada e saudável?

A alimentação adequada e saudável, junto das práticas de atividade física, é  apontada como um dos pilares dos hábitos de vida promotores de saúde. Se tratando da alimentação, constantemente circulam recomendações em... Leia Mais
A pratica esportiva no combate a ansiedade

A PRÁTICA ESPORTIVA NO COMBATE A ANSIEDADE

Ansiedade é considerada um dos “males do século” e de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil vive atualmente uma epidemia do transtorno. Os estudos indicam que 9,3% da população brasileira convive com... Leia Mais
O Esporte Como Tratamento De Depressão

O Esporte Como Tratamento De Depressão

Depressão é uma patologia que pode ser descrita como uma alteração do estado de saúde física e psíquica do sujeito. Essa patologia acomete adultos e crianças de maneiras diferentes e apresenta sintomas que variam de... Leia Mais
Autoconfiança no esporte: ferramenta para autoestima

Autoconfiança no esporte: ferramenta para autoestima

A autoestima, ou seja, imagem que possuímos de nós mesmos, permeia e influencia constantemente as nossas relações pessoais e nossa maneira de lidar com o mundo. A nossa imagem pessoal vai além do que vemos no espelho,... Leia Mais

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